介護福祉士の国家試験の勉強が覚えられない場合の効率良い勉強方法を紹介

2024年12月2日

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介護福祉士の国家試験は、介護業界で働く多くの方々にとってキャリアアップを目指す重要な節目となる試験です。

しかし、試験範囲が広いため、「覚えるべきことが多すぎて手が付けられない」「何から始めれば良いのかわからない」といった悩みを抱える方も少なくありません。

特に、現場での業務をこなしながら試験勉強を進める場合、時間の確保が難しく、思うように勉強が進まないこともあります。

本記事では、そうした悩みを抱える方に向けて、効率良く勉強するための具体的な方法を紹介します。

これらの方法を実践することで、短時間でも効果的に知識を定着させることが可能になります。

試験勉強でお困りの方は、ぜひ最後までご覧ください。

介護福祉士の国家試験の勉強をしてもなかなか覚えられないこともある

介護福祉士の国家試験では、実際の介護現場で求められる幅広い知識が問われます。

例えば、介護保険制度や福祉に関する法律、認知症ケアの技術、そして身体の構造や疾病についての知識など、多岐にわたる分野を網羅的に学ぶ必要があります。

このような試験内容に直面すると、「一生懸命勉強しても、すぐに忘れてしまう」「どうしても苦手な分野が覚えられない」といった悩みが出てくるのも当然です。

また、仕事や家事、育児と両立しながら勉強する場合、集中する時間が限られてしまうことが多く、効率的な勉強方法を見つけることが重要となります。

こうした状況に対処するには、従来の暗記重視の方法だけでなく、自分に合った工夫を取り入れる必要があります。

介護福祉士の国家試験の効率良い勉強方法と具体的方法を紹介

介護福祉士の国家試験の効率良い勉強方法と具体的方法を紹介します。

計画的な学習スケジュールを作成する

試験日から逆算し、1日ごとの学習目標を設定する

効率的な学習の第一歩は、計画を立てることです。試験日を基準に逆算し、月単位、週単位、さらには日単位の学習目標を設定しましょう。「今週はこの分野を重点的に学ぶ」「来週は過去問を解く」など、細かく分けることで進捗が把握しやすくなります。また、短期的な目標を達成するたびに小さな成功体験を得られるため、モチベーションの維持にもつながります。計画が明確であれば、忙しい日々の中でも勉強を進めやすくなるでしょう。

苦手分野を早めに洗い出し、重点的に学ぶ時間を確保する

試験範囲の中でも特に難しいと感じる分野は人それぞれ異なります。自分の苦手分野を早めに把握し、重点的に取り組む時間を確保しましょう。例えば、人体の構造が苦手な場合は、図解や動画教材を活用して視覚的に学ぶのも有効です。得意分野に時間を割きすぎず、バランスよく勉強を進めることで、総合的な得点アップを目指せます。

1日30分～1時間など、無理のない範囲で学習を続ける

勉強を長時間行うことに焦点を当てるよりも、毎日少しずつでも継続することが重要です。例えば、1日30分から1時間程度の時間を確保し、その中で集中して取り組むことで、効率的な学習が可能となります。また、短い時間でも定期的に繰り返すことで、記憶が長期間にわたって保持されやすくなります。

過去問題を繰り返し解く

過去問題をアプリで解く

近年では、介護福祉士国家試験対策の専用アプリが多数提供されています。これらのアプリを活用すれば、いつでもどこでも簡単に問題を解くことができます。特に、移動中やちょっとした空き時間に活用できる点が魅力です。また、自動採点機能や解説付きの問題が多いため、間違えた箇所をすぐに理解でき、効率的な復習が可能です。

過去問題集で繰り返し反復解答する

紙の問題集を使った勉強も依然として有効です。特に、試験形式に慣れるには、実際の過去問題を繰り返し解くことが欠かせません。間違えた問題には印を付け、数日後に再度解き直すことで、知識がより深く定着します。また、問題を解く中で、試験の出題傾向を把握することができるため、効率よく点数を伸ばすことが可能です。

スキマ時間を活用する

スマートフォンのアプリで問題を解く

現代の忙しい生活の中では、スキマ時間を活用することが鍵となります。スマートフォンの試験対策アプリを利用すれば、通勤時間や待ち時間を有効に使うことができます。短時間でも頻繁に問題を解くことで、記憶の定着が進みやすくなるため、効率的な勉強法として非常におすすめです。

フラッシュカードや単語帳を持ち歩く

持ち運びが便利なフラッシュカードや単語帳は、暗記系の勉強に特に有効です。例えば、専門用語や法律の条文など、頻繁に出題される項目を短い時間で確認できます。スキマ時間に少しずつ知識を積み重ねることで、大きな成果が期待できます。

ポッドキャストや音声教材を聞きながら移動する

音声教材を活用することで、耳から情報をインプットすることができます。特に、移動中や家事をしながら学習できる点が大きなメリットです。試験範囲に関連した解説音声を聞くことで、理解が深まり、効率的な学習が可能になります。

視覚的に覚える工夫をする

マインドマップを作成して関連する知識を整理する

マインドマップは、知識を視覚的に整理するための効果的なツールです。例えば、「介護保険制度」を中心に、その周囲に「サービスの種類」「給付対象」などのトピックを分けて書き出していくことで、知識の関連性が一目でわかります。この方法は、単に暗記するよりも理解が深まり、記憶に残りやすくなります。また、作成したマインドマップを繰り返し見返すことで、全体像を効率的に復習することが可能です。

カラーペンを使い、重要なポイントを目立たせる

勉強中にカラーペンを活用することで、重要なポイントが視覚的に際立ち、記憶に残りやすくなります。例えば、赤色は「最重要事項」、青色は「補足説明」、緑色は「関連知識」といった形で色分けすると、頭の中で情報が整理されやすくなります。また、ノートや資料をカラフルにすることで、見返したときの印象が強くなり、復習時の効率も上がります。

人体の構造や介護技術をイラストで覚える

人体の構造や介護技術のような具体的な知識は、イラストを用いることで理解しやすくなります。例えば、関節の動きや身体の仕組みを図解した資料を活用することで、テキストだけではわかりにくい部分も直感的に把握できます。また、自分で簡単なイラストを描きながら学ぶことで、より深い理解につながります。

グループ学習や勉強会に参加する

勉強会でお互いに問題を出し合う

グループ学習や勉強会に参加することで、一人では気づけない視点を得ることができます。例えば、参加者同士で問題を出し合う形式を取れば、自分が理解していることと不足している部分が明確になります。さらに、他の人から出された問題に答えることで、応用力が鍛えられ、試験本番にも役立つでしょう。

分からない点を教え合いながら学ぶ

グループ学習の大きなメリットは、分からない点を教え合えることです。自分の得意分野を他人に説明することで、知識がより深く定着します。また、自分が理解できていない分野について、他の人の説明を聞くことで新たな視点を得ることができます。相互に学び合う環境を作ることで、効率的に知識を高めることができます。

記憶の定着を助ける復習法を取り入れる

スペースドリピティション（間隔反復学習）アプリを利用する

スペースドリピティションは、記憶の保持に非常に効果的な方法です。この学習法を取り入れたアプリを使えば、記憶が薄れ始めたタイミングで復習するようにスケジュールが組まれます。例えば、1日後、3日後、1週間後といった間隔で復習を行うことで、効率的に知識を定着させることができます。この方法を活用することで、時間を無駄にせずに重要なポイントを確実に覚えることができます。

自分で復習スケジュールを組み込む

アプリに頼るだけでなく、自分自身で復習スケジュールを作ることも重要です。試験日までの期間を見据え、どのタイミングでどの範囲を復習するかを計画しましょう。特に、間違えた問題や苦手な分野を中心に復習することで、効率的な学習が可能になります。復習の頻度を調整しながら取り組むことで、全体的な学習効果が高まります。

モチベーションを維持するための目標設定

試験勉強を長期間続けるには、モチベーションの維持が欠かせません。そのために、まずは現実的な目標を設定しましょう。例えば、「1週間で過去問50問を解く」「今月中に苦手分野を克服する」といった具体的で達成可能な目標を立てることが重要です。また、目標を達成した際には自分にご褒美を与えるなど、小さな楽しみを取り入れることで、やる気を持続させることができます。