介護職は妊婦でも働ける？妊娠したら気をつけるべき6つのポイントも解説

2024年12月8日

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妊娠中に働くことは、多くの女性にとって身体的にも精神的にも挑戦となることがあります。

特に、体力を使う介護職の場合は「妊婦でも働けるのだろうか」と不安を感じる人も多いのではないでしょうか。

介護職は身体を使う場面が多く、妊娠中の負担が懸念されます。

しかし、適切な配慮や工夫を行えば、妊婦でも安全に働くことは可能です。

本記事では、介護職が妊娠中に注意すべきポイントや、職場環境での工夫について詳しく解説します。妊娠中の体調管理をしっかりと行いながら、仕事と妊娠生活を両立するためのヒントをお伝えします。

妊娠中の介護職に関心がある方や、職場で妊娠中の同僚を支援したい方も、ぜひ最後までお読みください。

介護職は妊婦でも働けるが、気をつける必要もある

介護職は妊婦でも働くことができますが、妊娠中は身体的にも精神的にも通常とは異なる負担がかかるため、注意が必要です。

介護業務には利用者の移乗補助や清拭、入浴介助といった重労働が含まれ、妊婦の身体には大きな負担となる可能性があります。

また、感染症リスクのある環境下で働くことが多いため、健康面での配慮が特に重要です。

ただし、労働基準法では妊婦が働く際の保護規定が定められており、これに基づいて妊娠中の労働者は働きやすい環境を求めることができます。

たとえば、業務内容や勤務時間の調整、休憩時間の確保などがその例です。

妊婦であることを職場にしっかり伝え、必要なサポートを受けることが、安全に働くための第一歩です。

妊娠中の働き方を工夫することで、仕事と健康を両立させることが可能になります。

介護職が妊娠したら気をつけるべきポイント

介護職が妊娠したら気をつけるべきポイントは以下の6つです。

重いものを持つ作業を避ける
休憩をこまめに取る
感染症対策を徹底する
仕事量や勤務時間を見直す
こまめに医師に相談する
職場と密にコミュニケーションを取る

それぞれについて説明していきます。

重いものを持つ作業を避ける

介護職では、利用者をベッドから車椅子へ移動させるなど、重いものを持つ作業が発生します。しかし、妊婦にとって重労働はお腹に大きな負担をかけ、早産や流産のリスクを高める可能性があります。そのため、こうした作業は可能な限り避けるようにしましょう。利用者の移乗が必要な場合は、スライディングボードやリフトといった介護機器を活用するか、他のスタッフに協力をお願いすることが大切です。また、職場全体で妊婦の身体的負担を軽減する工夫を進めることが求められます。職場環境を改善することは、妊婦だけでなく、全スタッフの負担軽減にもつながります。

休憩をこまめに取る

妊娠中は体力が通常よりも消耗しやすく、長時間の立ち仕事や過労は健康を損なうリスクがあります。介護職は忙しい現場ではありますが、こまめに休憩を取ることを意識しましょう。休憩を取る際には、足を高くして座るなどして、むくみや疲れを軽減する工夫をするとよいでしょう。職場での休憩時間が十分に確保できない場合は、事前に上司や同僚に相談し、働きやすい環境を整えてもらうことも重要です。適切に休憩を取ることは、妊娠中の体調管理に直結します。

感染症対策を徹底する

介護現場では感染症のリスクがつきものです。特に妊婦は免疫力が低下しているため、感染症にかかるリスクが高まります。妊娠中は風疹やインフルエンザなど、一部の感染症が胎児に影響を及ぼす可能性があるため、予防策を徹底することが欠かせません。マスクの着用や手洗い、アルコール消毒を徹底するほか、必要に応じてワクチン接種も検討しましょう。また、感染症の流行が疑われる場合には、上司に相談し、直接の接触を避ける業務に変更してもらうことも大切です。

仕事量や勤務時間を見直す

介護職は業務量が多く、長時間勤務になりがちですが、妊娠中は無理をせずに働き方を見直す必要があります。具体的には、シフト時間を短縮したり、夜勤を免除してもらったりすることが挙げられます。法律で妊婦の労働条件が守られているため、必要な配慮を求めることができます。特に、体調が不安定な妊娠初期や負担が増す妊娠後期には、仕事量の調整が重要です。職場と相談しながら、無理のない働き方を模索しましょう。

こまめに医師に相談する

妊娠中は体調が日々変化するため、医師に定期的に相談することが大切です。体調に不安がある場合は無理をせず、すぐに医師に連絡を取りましょう。また、医師の指示に従って勤務内容を調整することも必要です。妊娠中の健康を守るためには、定期健診のほか、必要に応じて妊娠経過について細かく確認することが求められます。

職場と密にコミュニケーションを取る

妊娠中に安全に働くためには、職場と密にコミュニケーションを取ることが不可欠です。妊娠の報告を適切なタイミングで行い、体調や働き方に関する要望をしっかりと伝えましょう。また、妊婦の立場を理解してもらうために、職場全体で情報共有を図ることも重要です。妊婦のサポート体制を整えることで、円滑な業務進行と安心して働ける環境が実現します。